在公共场合激凸，看到女生也激凸，太尴尬了怎么办？

患者

在公共场合激凸 看到女生也激凸 太尴尬了怎么办（男，16岁）

王海江医生

这个习惯了就好了，缺乏锻炼

患者

请问xx很快是为什么

王海江医生

这个年龄xx有关系

患者

怎样才能恢复

王海江医生

一，戒除xx，二，不要久坐、憋尿，三，四，均衡营养，五，戒烟酒辛辣刺激食物，六，七，少看*图像，八，休息规律如晚11点前休息，九，保持良好心态 。

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