巧克力可以开水冲着喝，但是巧克力所含的热量比较高，建议在日常生活中适量喝巧克力水，过量喝有可能会对身体健康造成一定影响。
巧克力是以可可豆为基本原料，经发酵制成的高热量食品，含有蛋白质、脂肪、糖等成分。将巧克力放入到开水中很快就会融化，适当喝巧克力水可以达到补充能量的效果。在出现低血糖症状后，可以适当喝巧克力水，能补充身体所需要的糖分，改善低血糖的问题。但是巧克力中的热量比较高，在过量喝巧克力水的情况下，有可能会导致体内的热量增加，使身体变得比较肥胖，还有可能会使自身血糖控制不佳，所以要尽量避免喝太多巧克力水。
在日常生活中，需要合理安排饮食，要做到荤素搭配和营养均衡，可以吃优质蛋白类的食物，如鱼肉、虾肉等，也可以选择新鲜的水果和蔬菜。但是任何一种食物都不可以大量食用，否则会加重胃肠道的负担，同时在吃完饭之后也要积极进行运动，可以慢走等，促进食物的消化吸收。