（对于左撇子来说，我要反过来问你为什么不练右手？）
在中国，大部分人的右手是惯用手，所以对于右手各项技能的培养都相对容易的多（写字、用筷子等），很多父母把左撇子的孩子硬生生给打成了右撇子，我身边就有好多这样的伙伴。比起右手，左手就相对笨拙的多，在很多事上就只能起到辅助作用。
最明显的症状就是:
1【不会运球】
除了变向的时候左手辅助一下，得立即交回给右手，否则左手主导，被对手稍微施压紧逼就要掉球了；
2【蹩脚的上篮】
由于左手不常用，导致整个左边身体都是废品，暂且叫做“半身不遂”，常用右手跑三步的伙伴，第一步一般都是右脚跨出去，第三步右脚上篮，右手挑篮或者勾手入樽。
但换做左边，想要左脚跨出第一步，根本倒不过来，最后左脚第三步死在了地板上，身体极不协调，再加上左手压根就抬不起手来，左侧突破基本成为一种幻想；
3【只会左手断球】
由于在中国右手是大部分人惯用手，于是碰到右翼进攻较多的对手是大概率事件，所以我们对自己练就了极强的右侧防守能力，也就是用左侧身体紧逼，用左手断球，从另一个角度说，也就是右手压根不会切球和断球，但凡碰到一个左手能力强的球员，一定会把你的左翼打爆。
怎么破？很多事情表面的背后一定是有原因的:
1
太注重比赛而不注重练习
比赛会让你的长处越来越强，而弱点越来越明显。
因为战场上，我们需要用自己的长处去攻击别人的短处，于是，你会习惯性地用惯用手去共计对手和篮筐，惯用手永远用的最多，右手强会越来越强，左手弱会越来越弱。
尤其是场边有漂亮女生呐喊加油的时候，你真的敢用你烂成渣的左手运球和上篮？想想都觉得糗大了！
所以，若要攻破难关，一定要能享受孤独，忍住寂寞一个人练习攻克自己的难关。
2
有注重练习而未刻意练习
就拿弹吉他来说，很多人喜欢弹自己熟悉的简单的曲子，并不愿意去下苦功夫爬格子或者去练不熟悉的曲子，那么在篮球上，怕就怕你没有耐心，忍受不了“低效率和笨拙的自己”，以至于一个人的练习也只用右手去运球和上篮。
什么是刻意练习？找到自己的弱点，刻意练习这些让自己感到害怕或者难受的地方，也就是说去练习自己的非惯用手。
刻意练习才是重塑大脑和肌肉的一种最有效方式，练习到一定程度，左手会像右手用筷子一样，变成肌肉反应，慢慢来，用不了10000小时，你的左手会带动左侧身体的动作，让自己的另外一边强大起来。
3
右手是左手最好的老师
对于右手惯用手的球员来说，左侧的练习在刚开始的时候会感到非常的别扭，不用怕，用右手做几遍，让左手模仿右手的动作。
当然，这个过程中要脑子，用脑子思考镜像的动作，很多时候，我们学跳舞也好打球也好，学不会是因为我们急于求成，动作做得太快了。
我们需要放慢动作，一点点地分解来做，耐心和积累最重要。
譬如：右手转身是用右手转身到左侧，那么练习左手时可以把手上动作、脚步动作、往地上放球的位置分解成三个注意事项，等都练熟了，最终再合起来一起做。
好了，关于左右手的练习，先说这么多。
好好练习吧，练球就像滚雪球，越早开始越好，要知道：把你一只手会的教给另一只手，你的实力增加不止一倍！
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不陪我打球就陪我写作吧，
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